川崎フロンターレに所属している長谷川竜也（はせがわ たつや）選手とZoom対談をおこないました。
長谷川竜也選手のプロフィール
- 所属チーム：川崎フロンターレ
- 背番号：16番
- 出身地：静岡県沼津市
- 利き足：右
- Twitter：https://twitter.com/tmmh0130
- Instagram：https://www.instagram.com/mfhmmt16/?hl=ja
- note：https://note.com/mfhmmt16
Zoom対談の内容は、テーマごとに限定公開動画で届けします。（全9本の動画）今回のテーマは、自主練の考え方と具体例です。
長谷川竜也選手とのZoom対談の内容
- 私生活におけるメンタルの変化はサッカーに影響を及ぼすのか？
- セカンドキャリアの向き合い方
- プロサッカー選手のゴール地点【社会人からプロになった男の思考】
- 自分の魅力に気づけているのか？【成長するために考えるべきこと】
- "探究心"こそ上達のコツ
- 調子が良いときのメンタル管理【無双と戒め】
- 自主練の考え方と具体例（←今日コレ）
- キツいときに人の本質が出る【調子が悪いときの思考法】
- あくなき向上心と危機感が人を強くさせる
【限定公開動画 #7】自主練の考え方と具体例
竜也は、ただ得意なプレーに磨きをかけるというより、「上手くいったとき・いかなかったとき」をしっかり認知する作業をしている。そして再現性を高められるように練習や自主練に落とし込んでる印象がありました。